Nåværende studie: Stress på arbeidsplassen øker risikoen for livstruende hjertesykdom

Uttrykket "treffer magen" er ikke tilfeldig - organet er spesielt følsomt for psykologiske stimuli som stress. (Bilde: Wayhome Studio / fotolia.com)

Hvordan vårt arbeid påvirker hjertehelsen

Når folk har jobber som de synes er stressende eller som de ikke liker, kan det være skadelig for hjertehelsen. Dette gjelder spesielt når de berørte ikke stoler på deres overordnede.

'

Den nyeste forskningen fra University of Iowa fant at stressende jobber og dårlige ledere gjør at arbeidstakere er mer sannsynlig å utvikle hjertesykdom. Resultatene av studien ble publisert i det engelskspråklige tidsskriftet "International Journal of Environment Research and Public Health".

Stress og dårlige arbeidsledere kan øke risikoen for hjertesykdom. (Bilde: Wayhome Studio / fotolia.com)

Manglende tillit til sjefen er fylt med negative effekter

Sannsynligheten for skade på hjertehelsen er særlig høy når ansatte har ledere de ikke stoler på. Forskerne undersøkte 400 000 mennesker i USA for studien. Ved å gjøre det, fant de ut at de som jobber i jobber der de ikke stoler på sjefene deres, var mer sannsynlig å ha røykere, høyt blodtrykk, diabetes, et usunt kosthold, fedme og høyt kolesterol.

Gjensidig respekt på jobben er veldig viktig

Arbeid i miljø med lav tillit har blitt definert som en aktivitet som ikke er avhengig av forståelse, rettferdighet og gjensidig respekt mellom overordnede og underordnede. I hovedsak betyr det at en sjef som ikke respekterer deg eller behandler deg rettferdig, er mer sannsynlig å ha risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom.

Folk velger ofte usunne metoder for å redusere stress

Dels skyldes dette usunne metoder for å redusere stress, som dårlig kosthold og røyking. Stress fører også til høyt blodtrykk, en annen risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. Hvis ubehandlet, kan hjerte- og karsykdommer føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og død. Hjerte- og karsykdommer er en av de viktigste dødsårsakene over hele verden.

Noen ganger er det fornuftig å bytte jobb

Når folk har en sjef som de for eksempel synes er urettferdige og respektløse, bør de ta opp problemer eller forlate det skadelige arbeidsmiljøet og se etter en annen jobb. Å fortsette å jobbe i et slikt miljø kan bidra til hjertesykdom og for tidlig død. (som)

Du kan finne flere interessante artikler om dette emnet her:

  • Stressavlastning: Stressavlastning gjort enkelt
  • Lettere vekttap gjennom stressavlastning
  • Selv øynene våre lider: truet synstap hvis for mye stress?
Tags.:  Hausmittel Naturopathic Praksis Holistisk Medisin