Sunt sjokoladealternativ: mørk sapote smaker som ekte sjokoladekrem

Hvis du er glad i sjokolade, men ikke vil spise for mye av den av figurens grunner, kan du prøve svart sapote.Frukten fra Mellom-Amerika smaker som sjokoladepudding og inneholder lite kalorier. (Bilde: sewcream / fotolia.com)

Ekstraordinær smak: mirakelfrukt smaker som sjokolade
For folk som holder hendene unna sjokolade fordi de frykter at de vil gjøre dem fete, er det gode nyheter: den sorte sapoten, en frukt fra Mellom-Amerika, smaker som sjokoladepudding og har lite kalorier. Problemet: I dette landet er den deilige frukten vanskelig å få tak i.

'

Alternativer til søtsaker
Det være seg en koselig kveld foran TV-en, stress på jobben, problemer med venner eller partnere: vi er alltid plaget av søtsug. De som gir seg for ofte, vil snart merke det på hoftene. Søtsaker er tross alt kjent for å være fetende mat. Det er noen alternativer til søtsaker, men de smaker ofte ikke like deilig som sjokolade og co. Men det er en løsning for alle mennesker som liker å spise snacks og ta vare på figuren sin samtidig: den sorte sapoten, en frukt fra Sentral-Amerika.

Hvis du er glad i sjokolade, men ikke vil spise for mye av den av figurens grunner, kan du prøve svart sapote. Frukten fra Mellom-Amerika smaker som sjokoladepudding og inneholder lite kalorier. (Bilde: sewcream / fotolia.com)
En frukt som smaker som sjokoladepudding
Den svarte sapoten (Diospyros digyna) er en type frukt med sjokoladesmak som opprinnelig vokste i det fuktige, tropiske lavlandet i Mellom-Amerika (Mexico og Guatemala).

I dag dyrkes den i hele Sentral- og Sør-Amerika, deler av Sørøst-Asia og Australia. På grunn av smaken blir frukten noen ganger referert til som "sjokoladepuddingfrukt".

Det er ikke bare smaken som er overbevisende, men også helsemessige fordeler av mirakelfrukten. Den sorte sapoten er rik på vitamin C, kalium, kalsium og fosfor og har knapt noen kalorier.

Bare skje ut av fruktskålen
Utseendet til sapoten minner om grønne epler eller persimmonfrukter. Etter plukking tar det vanligvis tre til fire dager å modnes.

Den brune massen ligner plommesyltetøy og kan lett skjees ut av skallet eller brukes som spredning.

Du kan også bruke den med melk, appelsinjuice eller annen frukt for å lage deilige desserter, kaker, is og drikke. Informasjon om dette er blant annet tilgjengelig i Internett-videoer.

I noen regioner brukes gjæret frukt også til å lage alkoholholdige drikker. Bladene og barken på treet brukes noen ganger som hjemmemedisiner mot feber eller hudsykdommer.

Knapt tilgjengelig i Tyskland
Den store ulempen med frukten: I dette landet er den nesten ikke tilgjengelig. Svart sapote er noen ganger bare tilgjengelig i spesielle fruktbutikker som spesialiserer seg på eksotisk frukt.

Mennesker med en grønn tommel kunne faktisk dyrke treet selv, men det ville ikke bare kreve mye plass og solskinn, men også mye tålmodighet.

Fordi det tar to til syv år for trærne å bære frukt, avhengig av sorten, skriver byen Darwin (Australia) på sine nettsider. I Darwin-regionen nord i landet er frukten i sesong hele året.

Planten vokser godt der og ser ut til å ha "bare noen få skadedyr eller sykdommer", sier de. (annonse)

Tags.:  Hode Som Regel Indre Organer