Å drikke kaffe regelmessig kan beskytte mot rask død

Mange drikker kaffe for å våkne om morgenen eller bare fordi de liker det. Eksperter fant at inntak av kaffe regelmessig hos eldre kan forhindre at betennelse utvikler seg. (Bilde: dimakp / fotolia.com)

Kan kaffe virkelig øke levealderen?
Det er en økende mengde forskning som antyder at kaffeforbruk har en positiv innvirkning på menneskers helse. Forskere fant nå at økt kaffeforbruk var knyttet til en lavere risiko for tidlig død.

'

Forskerne ved Hospital de Navarra i Spania fant i sin siste studie at økt forbruk av kaffe kan redusere risikoen for for tidlig død. Legene publiserte resultatene av studien sin på ESC (European Society of Cardiology) Congress i Barcelona.

Inntak av kaffe kan ha positive effekter på helsen. Leger har nå funnet ut at kaffe til og med kan beskytte mot for tidlig død. (Bilde: dimakp / fotolia.com)

Leger studerer effekten av kaffeforbruk på mennesker i Middelhavsområdet
For studien analyserte ekspertene nesten 20 000 deltakere. "Kaffe er en av de mest konsumerte drikkene i verden," sier forfatter Dr. Adela Navarro, kardiolog ved Hospital de Navarra. Tidligere studier har allerede gitt indikasjoner på at det å drikke kaffe ser ut til å ha en effekt på dødeligheten. Målet med den nåværende studien var å undersøke sammenhengen mellom kaffeforbruk og dødsrisikoen i en befolkning i Middelhavsregionen.

Legepersonell undersøkte dataene fra 19 896 deltakere
Studien ble utført som en del av Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) -prosjektet. Denne langsiktige kohortestudien startet i 1999. Den nåværende analysen omfattet 19 896 deltakere i SUN-prosjektet, hvis gjennomsnittsalder da de gikk inn i studien var 37,7 år. Forsøkspersonene ble bedt om å fylle ut et spørreskjema slik at ekspertene kunne samle inn informasjon om kaffeforbruk, livsstil, sosiodemografiske egenskaper, antropometriske målinger og tidligere helseproblemer.

To ekstra kopper kaffe om dagen reduserer risikoen for dødelighet av alle årsaker med 22 prosent
Pasientene ble medisinsk overvåket i gjennomsnitt i ti år. Totalt 337 deltakere døde i løpet av den ti år lange medisinske overvåkingen, sier forskerne. Forskerne fant at de som drakk minst fire kopper kaffe om dagen hadde 64 prosent lavere risiko for dødelighet sammenlignet med mennesker som aldri spiste kaffe. Det var 22 prosent lavere risiko for dødelighet av alle årsaker for annenhver to kopper kaffe per dag, forklarer forskerne.

Eldre har mer nytte av kaffeforbruket
Ekspertene undersøkte også om kjønn, alder eller overholdelse av middelhavsdietten hadde innflytelse på sammenhengen mellom kaffeforbruk og dødelighet. De observerte en signifikant sammenheng mellom kaffeforbruk og alder. Hvis deltakerne var minst 45 år, resulterte to ekstra kopper kaffe om dagen i at folk hadde 30 prosent lavere risiko for dødelighet, sier forfatterne. I kontrast var ikke dette forholdet lenger viktig hos yngre deltakere.

Fire kopper kaffe om dagen kan være en del av et sunt kosthold
Vi fant en omvendt sammenheng mellom kaffedrikking og risikoen for dødelighet, spesielt hos de som var 45 år og eldre, forklarer forfatter Dr. Navarro. Dette kan skyldes en sterkere beskyttende effekt hos eldre deltakere, legger eksperten til. Resultatene våre antyder at å drikke fire kopper kaffe hver dag kan være en del av et sunt kosthold hos friske mennesker, konkluderte forskerne. (som)

Tags.:  Advertentie Skrog-Torso Holistisk Medisin