Depresjon: Hvilke Johannesurtforberedelser hjelper?

Aktive ingredienser hentet fra johannesurt sies å hjelpe til med depressivt humør, men også med søvnproblemer og rastløshet. (Foto: Daniel Karmann / dpa / dpa-tmn)

Johannesurt: hvilke preparater fungerer for depresjon?

Ekte johannesurt har vært kjent som en medisinsk plante i århundrer. Selv om det ofte ble brukt mot skader, brukes johannesurt i dag hovedsakelig for sin stemningsfremmende effekt. Mild til moderat depresjon og depressivt humør skal lindres av medisinplanten, men ikke alle preparater er like effektive - som en aktuell test viser.

'

Johannesurtekstrakter er et urtealternativ til syntetiske antidepressiva. Noen av dem kan være - men det avhenger av dosen. Og det er ikke sant overalt.Hvis du vil prøve johannesurt for lindring i milde depressive faser, bør du kjøpe medisiner som bare er tilgjengelige på apotek. Disse doseres tilstrekkelig høyt og deres effekt er bevist, rapporterer Stiftung Warentest.

Virkningen av johannesurt er ikke alltid bevist

Reseptfrie produkter har derimot en annen sammensetning og lavere doser, ifølge Stiftung Warentest. I magasinet “test” (utgave 11/2020) sammenlignes 18 perikonjurt.

Det er en urt dyrket for depresjon

Av de ti apotek-eneste legemidlene var syv også tilgjengelig uten resept - de er egnet for bruk ved milde depressive lidelser. Tre preparater er kun tilgjengelig på resept: De godkjennes deretter for behandling av en mild til moderat depressiv fase, ifølge produkttestere.

I følge Stiftung Warentest har effekten av de åtte reseptfrie produktene som kan kjøpes i apotek eller helsekostbutikker, men også delvis på apotek, og som skal hjelpe til med nervøs rastløshet, søvnproblemer og mental utmattelse, ikke blitt tilstrekkelig bevist.

Hovedforskjellen

De ti stoffene som ble vurdert som "passende" inneholdt tørre ekstrakter - det vil si at de aktive ingrediensene ble ekstrahert fra johannesurt ved hjelp av et løsningsmiddel. De aktive ingrediensene er således mye mer konsentrerte enn i pulver og juice som er tilgjengelig reseptfritt i butikker. Den daglige dosen bør være rundt 900 milligram tørt ekstrakt, 500 til 750 milligram kan være tilstrekkelig for milde forstyrrelser.

Vokt deg for interaksjoner

Det du absolutt bør holde øye med er de sterke interaksjonene som johannesurt kan utløse med andre legemidler. Hvis du er i tvil, må du snakke med lege på forhånd. Hvis kvinner tar pillen, må de forvente at den ikke lenger fungerer pålitelig på grunn av forbruket av johannesurt.

Det kan ofte ta uker for johannesurt å virke. Hvis det lave ikke forsvinner etter en måned, bør du få medisinsk hjelp, gi råd til produkttestere. De understreker også at johannesurt ikke er et alternativ for alvorlig depresjon - de berørte bør søke medisinsk og psykologisk støtte her. Dette gjelder spesielt når selvmordstanker oppstår. (vb; kilde: dpa / tmn)

Ytterligere informasjon finner du i artikkelen: Johannesurt - effekt og påføring.

Tags.:  Medisinske Planter Hausmittel Naturopathic Praksis